Kualitas Sperma, Bunda.Co – Mandi air hangat, sauna, dan memakai celana dalam ketat dapam meningkatkan suhu testis.
Suhu testis yang meningkat berpotensi menurutkan kualitas sperma. Jika terjadi secara terus menerus, kesuburan priapun bisa terganggu.
Pengetahuan tentang kesehatan pria juga penting dipahami wanita terlebih bagi yang sudah menikah.
Perhatian istri bukan sekadar menyiapkan makanan dan menjadi ibu yang baik.
Perhatikan juga kebiasaan suami, barangkali ada hal-hal yang mungkin tidak baik bagi kesehatan dan kesuburannya.
Daftar Perilaku Faktor Kualitas Sperma Menurun
Tidak seperti organ penting lain yang letaknya di dalam tubuh seperti hati dan ginjal, Tuhan justru menciptakan testis menggantung di luar tubuh.
Ternyata hal tersebut erat kaitannya dengan kesuburan pria. Saat suhu testis meningkat, maka kualitas sperma yang ada di dalamnya bisa menurun.
Beruntung testis terletak di luar tubuh yang suhunya lebih rendah sehingga kualitas sperma tetap terjaga.
Berkaitan dengan hal tersebut, ada beberapa kebiasan pira yang bisa meningkatkan suhu testis.
Kebiasaan tersebut sebaiknya dihindari terutama bagi pasangan yang baru saja menikah dan ingin segera memiliki anak.
1. Mandi Air Hangat
Adakalanya suami kerja sampai larut. Istri biasanya bergegas menyiapkan air hangat pada jam-jam menjelang ia pulang.
Bentuk perhatian semacam ini memang sudah seharusnya, tapi Bunda juga harus tahu bahwa mandi air hangat bisa menurunkan kualitas sperma.
Meminta suami untuk tidak mandi adalah ide buruk. Ia butuh istirahat dengan badan bersih agar tidur lebih nyaman dan lelap.
Jika ia memang selalu pulang malam, biarkan ia mandi air dingin.
Setidaknya, jangan biarkan suami terlalu sering mandi air panas. Baca juga: Apakah mandi malam berbahaya bagi kesehatan?
2. Sauna atau Mandi Uap
Selain menjadi sarana relaksasi, sauna bisa melancarkan peredaran darah, menyembuhkan penyakit otot, sekaligus membersihkan kulit.
Beberapa istri tak hanya minta diantar tapi juga senang jika sauna ditemani suami.
Tapi tahukah Bunda jika uap panas dari sauna bisa menaikkan suhu di sekitar testis yang dapat menurunkan kualitas seperma?
3. Memakai Celana Jeans atau Celana Dalam yang Ketat
Sejauh ini belum ada penelitian yang menguji pengaruh pemakaian celana ketat terhadap kesuburan pria.
Namun, celana jeans maupun celana dalam ketat memang dapat meningkatkan suhu testis beberapa derajat.
Peningkatan suhu testis yang terjadi secara terus menerus berakibat kurang baik pada kualitas sperma.
Jika memungkinkan, dianjurkan memilih celana dalam model boxer karena model ini lebih longgar dan lebih nyaman.
