Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil, Bunda.Co – Selama periode kehamilan, ibu musti selektif terhadap apa yang dimakan maupun diminum.

Obat-obatan misalnya, beberapa ada yang memiliki efek teratogenik.

Dalam artian jika dikonsumsi saat hamil, bisa mengganggu perkembangan dan pembentukan organ janin.

Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil Makanan Dihindari Saat Hamil Gambar

Jenis-Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

1. Makanan mentah atau setengah matang

Memang benar ikan atau sayur yang dikonsumsi mentah atau setengah matang memberikan nutrisi lebih tinggi dibanding yang matang.

Hanya saja bisa menjadi petaka jika ternyata ada parasit hidup yang masih ada di makanan dan masuk ke tubuh ibu.

Parasit atau bakteri jahat yang masuk ke tubuh melalui makanan bisa menyebakan infeksi pada janin.

Sebagaimana dilansir Kompas.com, Infeksi semasa kehamilan bisa memicu beragam kelainan seperti anggota tubuh tidak lengkap, hidrosefalus, hingga kelainan bawaan jantung.

Gambar Foto Jual Lingerie Murah Import Indonesia

Jika makanan yang matang saja tidak menjamin 100% parasit mati, haruskan ambil resiko dengan mengkonsumsi makan-makanan mentah?

Contoh Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

2. Makanan dengan Monosodium Glutamat (MSG)

Badan Internasional yang mengawasi peredaran makanan Food and Drug Administration (FDA) menyatakan bahwa MSG masuk ketegori aman dikonsumsi.

Namun perlu diketahui bahwa beberapa orang mengaku merasakan migrain setelah mengkonsumsi MSG.

Pertanyaannya, jika sebelumnya tidak punya keluhan terhadap MSG, apa juga tidak masalah mengkonsumsinya saat hamil?

Saat hamil banyak hal dalam tubuh yang berubah, dari pencernaan, psikologi, hingga hormonal.

Beberapa ibu jadi lebih sensitif terhadap makan dan bau tertentu.

Menjadi masalah jika saat hamil ibu menjadi sensitif terhadap MSG sehingga dihawatirkan mengganggu tumbuh kembang janin.

Berhati-hati tentu lebih baik bukan?

3. Makanan dengan Pewarna Tekstil

Karena harganya yang lebih murah, tak jarang produsen menggunakan pewarna tekstil untuk makanan dan minumannya.

Pewarna tekstil yang sering dipakai pada makanan adalah Rhodamin B yang kerap ditemukan pada krupuk dan es.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pewarna buatan dapat menyebabkan kanker.

Sementara pada kehamilan beberapa akibatnya adalah cacat bayi, kanker, gangguan fungsi otak , lemahnya kemampuan belajar, hingga infertilitas.

Kesimpulan

Jaga selalu menu makanan ketika sedang hamil. Disamping berhubungan dengan kesehatan ibu hamil, hal ini menyangkut dengan perkembangan bayi juga kelak.

Makanan sehat tidak harus mahal, yang terpenting terpenuhi semua gizinya.

Jangan lupa juga untuk selalu rutin cek ke dokter kandungan guna mengetahui perkembangan janin.

Bagikan yuk, Bunda! Semoga Bermanfaat!
14Shares

Gambar Foto Jual Baju Gaun Tidur Transparan Wanita Dewasa