Tulisan Tentang Menyusui

7 Tips Mudah Menyusui di tempat Umum

Menyusui·May 19, 2023

Banyak wanita merasa tidak nyaman menyusui di depan publik dan memilih melakukannya sembunyi-sembunyi. Jika Anda adalah
satu dari Ibu yang merasa cemas akan hal itu, simak tips menyusui di tempat umum yang BUNDA.co hadirkan berikut.

Image Source: Gab.Giggle.com

Tips Menyusui di tempat Umum

1. Menyusui Bukan Kejahatan

Anda bukannya sedang melakukan hal-hal yang tidak pantas. Menyusui adalah hak seorang ibu. Jadi cobalah untuk percaya
diri karena itu semua demi tercukupinya buah hati tercinta.

2. Pilih Gendongan yang Tepat

Ada beragam gendongan bayi. Pilihlah yang aman dan nyaman sekiranya mudah ditarik dan dikendurkan untuk memudahkan
posisi saat menyusui.

3. Bawalah Penutup Pundak

Saat dalam masa menyusui, kenakan pakaian yang sekiranya mudah untuk menjangkau ke payudara seperti baju kancing depan,
atau atasan yang mudah buka namun tidak membuat banyak bagian tubuh lain terbuka.

4. Pilih Bra Khusus Menyusui

Saat ini sudah ada bra khusus untuk Ibu menyusui. Modelnyapun sudah banyak yang cantik-cantik. Bra khusus menyusui
memiliki bagian depan yang bisa dibuka sehingga memudahkan untuk menyusui.

5. Bawa Penutup Pundak

Untuk menghindari bagian payudara terlihat orang lain, bisa gunakan penutup bahu yang menjuntai hingga ke kepala bayi.

6. Kenali Tanda Lapar Bayi

Tangisan bayi dapat mengundang perhatian. Belajarlah untuk mengenali tanda-tanda bayi lapar dan segera berikan ASI sebelum ia menangis.

7. Bersikaplah Wajar

Sikap cemas berlebihan dapat mengundang perhatian banyak orang. Jadi setelah bayi menyusu, segeralah bersikap wajar. Jika ada orang yang terus-terusan memandang, berikan anggukan dan senyuman agar ia segera mengalihkan pandangan.

Bagaimana dengan sabahat BUNDA.co? Jika Anda punya tips menyusui di tempat umum yang belum dicantumkan di sini, silahkan share di kolom komentar untuk membantu Bunda-Bunda lainnya.

6 Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Ibu

Menyusui·May 18, 2023

Saat bayi lapar malam hari, mau tak mau Ibu segera bergegas memasak air hangat, mensterilkan botol, dot, dan mengukur campuran susu formula. Namun bagi Ibu yang menyusui, keribetan seperti itu tak lagi perlu.

Image source: She.Yahoo.com

BUNDA.co – Di awal memang bagi beberapa Ibu, menyusui adalah proses yang tidak nyaman. Tapi tahukah Anda jika begitu banyak manfaat menyusi baik bagi bayi maupun Ibu? Bagi yang belum tahu manfaat Air Susu Ibu (ASI) bagi bayi silahkan simak 5 Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Bayi. Kali ini giliran kami hadirkan 5 Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Ibu.

5 Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Ibu

1. Hidup lebih mudah

Saat bayi lapar malam hari, mau tak mau Ibu musti bergegas untuk memasak air hangat, mensterilkan botol, dot, dan mengukur campuran susu formula.Namun dengan menyusui, hidup Ibu jadi lebih mudah. Saat bayi lapar Anda hanya perlu menyusuinya, sunggu mudah dan sederhana bukan?

2. Hemat

Banyak ibu mengeluhkan tingginya pengeluaran untuk membeli susu formula. Selain harganya yang tidak murah, bayi juga membutuhkan susu formula dalam jumlah banyak. Tentu saja menyusui membuat Ibu jadi lebih hemat. Pemberian ASI juga terbukti membuat bayi lebih jarang terkena penyakit sehingga menurutkan biaya perawatan dan pengobatan si kecil. Tak hanya hemat untuk tubuh, tapi hemat buat kantong juga kan Bunda?

3. Merasa Relaks

Selain menenangkan bagi bayi, kontak fisik antara ibu dan bayi juga dapat menenangkan Ibu. Ini karena kontak kulit ke kulit dapat meningkatkan kadar oksitosi ibu. Oksitosin dalah hormon yang dapat menenangkan sekaligus membantu melancarkan aliran susu ibu.

4. Diet Alami

Menyusui dapat menjadi cara alami untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan. Banyak penelitian menyebutkan bahwa ibu menyusui berpeluang mengalami penurunan berat badan dibanding mereka yang tidak. Namun untuk hal ini diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efek pasti menyusui terhadap penurunan berat badan.

5. Menjaga Kesehatan

Menyusui baik untuk kesehatan karena dapat menurunkan resiko beberapa penyakit seperti diabetes tipe 2, kanker payudara, kanker ovarium, dan depresi.

6. Jarang Bolos Kerja

Bayi yang diberi ASI umumnya memiliki daya tahan tubuh lebih baik daripada yang tidak. ASI juga menurunkan resiko diare dan infeksi pada bayi sehingga jadi jarang sakit. Jika bayi sehat, tentu ibu yang bekerja juga tidak bolak-balik membawa si kecil untuk berobat bukan.

So, buat para Bunda, jangan lagi ragu untuk memberikan ASI pada buat hati demi kebaikan ibu dan si kecil.

5 Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Bayi

Menyusui·May 17, 2023

Banyak alasan mengapa Ibu enggan menyusui bayinya. Entah karena geli, takut digigit, tidak nyaman, dll. Jika Bunda termasuk yang enggan menyusui dan masih bertanya apa pentingnya memberikan ASI, kami hadirkan 5 manfaat menyusui bagi kesehatan bayi sebagaimana dilansir situs kesehatan wanita Womens Health.

1. Keistimewaan Kolostrum

Kolostrum adalah ASI yang diproduksi semasa kehamilan hingga beberapa hari setelah melahirkan. Warna kekuningan dengan struktur lebih kental dari biasanya.

Banyak ibu justru membuang kolostrum karena mengira sebagai susu yang kotor. Padahal, kolostrum memiliki manfaat penting bagi bayi, di antaranya menguatkan sistem imun, memudahkan bayi buang air besar, dan membersihkan tubuh bayi dari sel darah mati yang diproduksi saat proses kelahiran.

2. ASI Kaya Nutrisi

Pada awal pertumbuhan, bayi tak hanya membutuhkan nutrisi yang cukup, tapi juga harus tepat. ASI sudah memiliki kandungan lemak, gula, air, dan protein dalam takaran pas sehingga tanpa makanan tambahan pun sudah cukup bagi tumbuh kembang bayi.

3. ASI Mudah Dicerna

Bagi sebagian besar bayi, ASI lebih mudah dicerna ketimbang susu formula, terlebih bayi prematur. Protein dalam susu formula berasal dari susu sapi yang tentunya butuh waktu bagi sistem pencernaan bayi untuk bisa menerimanya.

4. ASI dapat Melawan Penyakit

Hormon dan antibodi dalam ASI melindungi bayi dari penyakit. Kemampuan ASI dalam melindungi bayi sangatlah unik yang tidak bisa didapat dari susu formula. Bayi yang diberi susu formula juga memiliki resiko tinggi terhadap infeksi telinga, diare, dan penyakit lain.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa menyusui dapat mengurasi resiko bayi terhadap diabetes tipe 1, leukemia, dan dermatitis. Bahkan kandungan dalam ASI juga menurunkan resiko kematian mendadak pada bayi atau yang disebut dengan SIDS (sudden infant death syndrome).

5. Menenangkan Bayi

Kontak fisik antara Ibu dan bayi akan membuat buah hati merasa lebih hangan, aman, dan tenang. Dengan begitu bayi jadi tidak mudah rewel.

Selain 5 Manfaat Menyusui bagi kesehatan bayi, simak juga 6 Manfaat Menyusui bagi Kesehatan Ibu. Semoga Bunda tidak lagi ragu untuk memberikan ASI bagi buat hati.